ノコギリヤシと亜鉛が入ったサプリって本当に育毛効果あるの？

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ノコギリヤシと亜鉛の基礎情報や気になる効果や副作用を解説した上で、それらが入ったおすすめのサプリメントもご紹介したいと思います。

ノコギリヤシとは

写真のように葉の部分がノコギリの刃の形状をしていることからそう呼ばれるようになりました。

 

北米からメキシコにかけて自生するヤシ科のハーブの一種で冬の初めには2〜3cm程のオリーブ型の濃い赤色の果実が実ります。

 

ノコギリヤシの果実には、油性物質が多く含まれるため、食用や薬用以外に燃料用のノコギリヤシ油として広く利用されています。

 

また、ノコギリヤシは古来ネイティブアメリカンの滋養強壮剤(男性機能の回復)、前立腺肥大症 (BPH) の治療薬として服用されていましたが、

 

近年では育毛効果があるということが発見され、市販されている育毛剤や育毛サプリメントに含有されていることが多いです。

 

ノコギリヤシの効果と副作用

ノコギリヤシの効果

1. 男性機能の回復
2. 頻尿の改善
3. 前立腺肥大症の改善
4. 薄毛予防

男性機能の回復

ノコギリヤシには、精子を尿道にうまく運び、精子に栄養素を与える役割である前立腺液に働きかける作用があるので結果、男性機能を回復する効果があるのです。

 

このように書くと女性には相性が悪いと勘違いされる方がいるかと思いますが、ノコギリヤシは女性の薄毛等にも安心して使えます。

前立腺肥大症の改善

ノコギリヤシには、オクタコサノールやステロールなどの成分が入っており、それらは5αリラクターゼという酵素の働きを抑制する作用があります。

 

5αリラクターゼは、ヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンを発生させる作用があります。

 

前立腺肥大症は50代の約半数が罹る病気と言われていますが、その病気に陥る要因として、加齢によるホルモンバランスの崩れに伴うジヒドロテストステロン（DHT）の過剰作用が有力視されています。

 

なので、前立腺肥大症の根本原因であるDHTを発生させる5αリラクターゼを抑制するノコギリヤシが効果的な対処法であると言えます。

薄毛予防

ノコギリヤシは男性ホルモン型の抜け毛(特に若ハゲ)には効果的といわれています。

 

上記で挙げたオクタコサノールやステロールなどの成分には、脱毛を引き起こすと考えられている５αリダクターゼ（テストステロンをＤＨＴに変換する酵素）の働きを抑制する働きがあると言いましたが、それが脱毛の予防にも効果があるのです。

ノコギリヤシの副作用について

厚労省が認めたプロペシア（フィナステリド）の育毛成分の場合、2〜4％が性機能低下したりと副作用があったりしますが、ことノコギリヤシに関しては副作用の心配はないと言えるでしょう。

 

ただ、過剰に摂取してしまうと希に、吐き気やめまい、便秘、下痢などを引き起こす可能性があるので摂取量は規定量を保つようにしてください。

 

サプリメントの場合、1日あたり200〜320mが目安推奨量になります。

亜鉛とは

亜鉛は必須ミネラル（無機質）16種の一つで生命活動に必要不可欠な成分です。

 

亜鉛が多く含まれる一般的な食べ物は、1番は牡蠣で2番がレバー、牛肉、小麦、チーズ、納豆、エビ、卵、牛乳と順番に続きます。

 

亜鉛は栄養を吸収しずらい特性があるので、亜鉛が欠乏している方には健康食品やサプリメントで摂取が必要になってきます。

 

亜鉛の効果と副作用

亜鉛の効果について

• 細胞分裂・新陳代謝
• アルコール分解
• 免疫活性化
• 育毛

亜鉛は２,０００種類以上ある酵素のうち約３００種類の組成に欠かせない大変重要なミネラルで、主に細胞分裂や新陳代謝、タンパク質の合成、抗酸化、アルコール分解、免疫活性化、育毛などの働きがあります。

 

直接的に「育毛効果」があるとは言えないですが、間接的に髪の生成には不可欠なミネラルになります。

 

さまざま効果がある亜鉛ですが特に注目すべきは細胞分裂に亜鉛が深く関係していることです。

 

新陳代謝が活発で細胞分裂が盛んな年齢ほど亜鉛の必要量は多くなります。また、亜鉛は抗酸化作用のあるミネラルで、ガンの発生を防ぎます。

 

亜鉛の副作用について

大量の高濃度の亜鉛は人体に有害になるので注意が必要です。

 

一日の上限量を超えた過剰摂取は、呼吸器に障害を起こし、全身、特に四肢の痙攣に至るケースもあります。

 

また、銅などの他のミネラルの摂取の妨害になり、結果、頭痛や体調不良などの弊害を招く可能性もあります。

日本人の推定平均必要量

男性：最低8mg、推奨量12mg、上限量：30mg
女性：最低6mg、推奨量9mg、上限量：30mg

ノコギリヤシと亜鉛の育毛相乗効果！

ノコギリヤシはその成分だけでも発毛効果があると言われていますが、さらにその効果を倍化させるには、亜鉛を併用して摂取すると良いとされています。

 

それらは、所謂夫婦のような関係で両方同時に服用することで相乗効果が生まれる可能性が高くなります。

 

またそれだけでなくできれば、大豆イソフラボン、フィーバーフュー、 Ｌ−リジン 、ビタミンＢ、センブリエキス、グリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンを一緒に取るとさらに育毛の成功率が上がります。

ノコギリヤシと亜鉛が入った育毛サプリメント

上記した栄養素を効率よく取るために勧めたい育毛サプリメントはチャップアップという医薬部外品です。

 

CHAPUPは男女兼用もできて、ノコギリヤシが主要な育毛成分になるので、副作用の心配もありません。

 

もちろん、サプリメント単品で購入するのもいいですが、本気で育毛したいなら、育毛剤ローションとサプリのセット定期便がおすすめです。(定期便と言っても嫌なら1ヶ月で止めれます)

 

このセットなら、この育毛サプリの値段が4,980円するんですが、実質1,030円で購入することができます。

 

ただし、チャップアップサプリが1,030円で購入できる通販は公式サイトのみになります。

 

気になった方は公式サイト・楽天・Amazonのどこが一番お得に購入できるか比較した記事があるので参考にして頂ければと思います。

 

 

 

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出典：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BA%9C%E9%89%9B